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吃咸蛋黄要注意

咸蛋黄哪里有卖的优质的咸蛋黄咸度适中，味道鲜美，老少皆宜。而在吃咸蛋黄的时候，也要注意下面几点：

1、咸蛋黄是阴虚火旺者的食疗补品，虽说是老少皆宜，但有些人也不该多吃，孕妇、脾阳不足者不宜食用。

2、咸蛋黄含盐量一般很高，类似于佐餐的咸菜，因此心脑血i管病i人、高血i压、高血i脂病i人要少吃或尽量不吃。

3、一般的健康人建议每次吃不超过半个咸蛋，同时少吃其他高盐食物及含钠调味品，吃后应该多喝水。咸蛋黄哪里有卖的

看咸鸭蛋的外观。品质好的咸鸭蛋外壳干净，光滑圆润，不应该有裂缝，蛋壳呈青色。

质量较差的咸鸭蛋外壳灰暗，连云港咸蛋黄哪里有卖的，有白色或黑色的斑点。后一种咸鸭蛋容易碰碎，保质期也相对较短。

轻摇蛋体。将咸鸭蛋拿到手中，轻轻摇动，质量好的咸鸭蛋应该有轻微的颤动感觉，如果感觉不对并带有异响，说明鸭蛋已经变质了。咸蛋黄哪里有卖的

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怎样才知道咸蛋黄是否腌制完成呢？

第i一种辨别方法是：时间法，腌制22-26天的咸蛋是熟成期，以25天为优。

第二种辨别方法是：经验法，选择同一批次咸蛋，敲开一个，看蛋黄紧实且带一点点韧性，这样腌制时间刚刚好。

如果蛋黄是软趴趴的还糖心，流油咸蛋黄哪里有卖的，说明腌制时间还不够。或者按起来不够紧实，这样的蛋黄会有白心，而且翻沙效果也不好。如果磕开蛋黄呈水样，或者半固液体，一摁就裂，说明腌制时间过长了。

所以选购时要以色泽金红，质地坚实且以橙光检查中心无白点为佳，此表示腌渍时间足够，若无法购得已处理好的生咸蛋黄，这要考验腌制的技术及方法。

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咸蛋黄酱的制作方法：

1、挖出腌好的蛋黄，将表面的盐和淀粉清洗干净，可以用白酒泡上几分钟去去腥，也可以不用，放进烤箱中170度15分钟。

2、没有烤箱可以直接上锅蒸熟，然后放进料理机中打碎，可以细腻些也可以有些颗粒感，橄榄油在锅子中加热后，再倒入打碎的咸蛋黄。

3、将咸蛋黄翻炒均匀，直至出现泡沫就可以关火了，装进干净的玻璃瓶中密封保存可以放上一周吧，酱得的储存时间比较短，所以酱一次不要做太多。