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吃海鸭蛋的作用：

可消除青春痘、并滋润皮肤：

在正常***内含有许多，特别是在肠道内．当这些含量过高时，便会随着血液循环沉积在皮肤上，从而形成或青春痘。卵磷脂正好是一种天然的剂，它能分解体内过多的，并经和的处理排出体外，当体内的降低到一定浓度时，脸上的斑点和青春痘就会慢慢消失。磷脂还具有一定的亲水性，并有增加血红素的功能，如果每天服用一定量的卵磷脂，就能为皮肤提供充分的水份和氧气，使皮肤变得光滑柔润。

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海鸭蛋能养肾

海鸭蛋相比较鸡蛋而言，腥味比较重，用盐水腌制后，珠游记烤海鸭蛋，能达到去腥的效果，从口感上而言，腌制后的海鸭蛋也更加的香嫩可口。从***上讲，咸入肾，鸭蛋本身性寒，属凉，腌制后更有养肾的***。3、海鸭蛋能火、降阴火

***认为，咸鸭蛋火、降阴火功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹，四平海鸭蛋批发，煮食可泻痢。其中咸蛋黄油有明目养眼的***，还可治小儿积食，外敷可治。

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吃咸鸭蛋的三个注意事项优质的海鸭蛋咸度适中，海鸭蛋批发价格，味道鲜美，老少皆宜。

而在吃咸鸭蛋的时候，也要注意下面几点：1、咸鸭蛋是阴虚火旺者的食疗补品，虽说是老少皆宜，但有些人不该多吃，孕妇、脾阳不足者不宜食用。

2、咸鸭蛋含盐量一般很高，类似于佐餐的咸菜，因此心脑血管、、高要少吃或尽量不吃。

3、一般的健康人建议每次吃不超过半个咸蛋，同时少吃其他高盐食物及含钠调味品，吃后应该多喝水。

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